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Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)'s Création de l’Ultime Joueur de Squash: Découvrez les secrets PDF

By Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)

Création de l’Ultime Joueur de Squash
Par Joseph Correa
Athlète Professionnel et Entraîneur

Pour atteindre votre véritable potentiel vous devez être à votre situation body et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organisé qui vous aidera à développer votre strength, votre mobilité, votre nutrients et votre strength mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s’entrainer dur sont deux des pièces du puzzle, mais il vous faut l. a. troisième pièce pour rendre tout cela attainable. los angeles troisième pièce est l. a. strength mentale et qui peut être obtenue grâce à des recommendations de méditation et de visualisation enseignées dans ce livre.

Ce livre va vous apporter ce qui suit:

-Des Calendriers de formation Normale et Avancée
-Des exercices dynamiques d'échauffement
-Des exercices de formation Haute Performance
-Des exercices actifs de récupération
-Un Calendrier de meals pour augmenter l. a. masse musculaire
-Un Calendrier de food pour brûler les graisses
-Des Recettes de development de Muscle
-Des Recettes pour brûler l. a. graisse
-Des innovations de respiratory Avancées pour améliorer les performances
-Des innovations de Méditation
-Des recommendations de Visualisation
-Des periods de visualisation pour améliorer les performances

Le conditionnement body et los angeles musculation, l. a. nutrients intelligente, et les options de méditation / visualisation avancées sont les trois clés pour atteindre des performances optimales. los angeles plupart des athlètes manquent d’un ou deux de ces ingrédients fondamentaux, mais en prenant l. a. décision de changer, vous aurez los angeles possibilité de réaliser un nouveau vous "ULTIME”.

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by George
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